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治未病

气功疗法—调摄精神。食物—与中药同源，也具有四气五味和升降沉浮特性，具有治病和补体作用。虚证—宜补虚益损，食补益类食物。相因相宜根据不同体质、病证、个人爱好以及客观环境等选择适宜运动时间、运动方式和运动量。养生，古时又称“摄生”、“道生”等，是在中医理论指导下，研究增强生命活力和防病益寿原理，并运用各种手段强身健体的传......

阴阳五行11-25