薄荷柠檬茶为什么要选用薄荷、柠檬、山楂和白茅根做为主料来复配？

薄荷柠檬茶为什么要选用薄荷、柠檬、山楂和白茅根做为主料来复配？

薄荷柠檬茶为什么要选用薄荷、柠檬、山楂和白茅根做为主料来复配？中医上有讲：五色食物养五脏，所以选择食物应好“色”。杨老在配制养生茶的时候一定要选择五色食物，好“色”。根据食物外表的颜色基本分为五类即绿、红、黄、白、黑，据中医五行学说，五色和人体内脏器官有着互补的功效，五颜六色的食物可养护人体的肝、心、脾、肺、肾。因此我们在日常饮食中必须平衡摄取各种食物，不能偏食一色食物。不要偏食，比如你爱吃红色食物，吃多了火气大，爱吃绿色，吃多了清火清热太过会引起体寒。所以要进行合理的搭配。因此薄荷柠檬茶为什么要选用薄荷、柠檬、山楂和白茅根做为主料来复配？ ，我们在日常生活中，必须平衡摄取各类食物，不能偏食一色食物，要让五脏同时得到滋补。

各色食物对人体具有不同的功效，五色配五脏。比如说，绿色、黄色、红色、黑色配什么。心，在五色为红，（不能很机械的说五脏属于什么颜色）肝和肺在五色中偏重于绿色，那么脾为黄色，肾为黑色，白色主要入肺经。五色配五脏，用五色食物让五脏同时得到滋补。各色食物对人体具有各自的功效，把这些食物有机的结合起来阴阳五行养生食物搭配，对人体健康更能起到事半功倍的效果。

红色食物：生命力量的来源，促进新陈代谢。此外还可促进血液循环，增强人体免疫让其变得更有活力，能起到延缓衰老的作用。但红色食物如果吃的过多就会引起人心情烦躁，不安易怒，所以千万不要过食。如山楂、红枣、枸杞、草莓等。红色，大家一看就知道。

黄色食物：天然的维生素C的源泉。是当之无愧的“黄金食物”，它们对人体有着一定的修复作用。比如有的人因精神压力过大或不科学的减肥、环境污染等素使体质受到伤害，那么就可以多食黄色食物来修复。另外黄色食物还能保持内脏、血管的正常工作，提高代谢功能，因此它的美白效果特别显著，注重养生的人一定要常食之。比如：柠檬、桔子、玉米、黄豆等这些黄色食物。

绿色食物：人体的天然“清洁工”，这是因为它们含有利于肝脏利于健康的叶绿素和各种维生素，能清理肠道防止便秘。它们的净化功能很强，在帮助人体排出垃圾的同时，还能补充维生素和矿物质，激发体内的原动力，促进饮食的消化吸收，有抗衰老以及保护人体酸碱平衡的作用,常食还可缓解精神压力，如：薄荷、绿豆、萝卜等，咱们吃的白萝卜，半截绿，半截白，属于绿色食物。

白色食物：生命的能量仓库，含丰富的蛋白质及多种营养元素，被消化吸收后可维持生命和运动。具有提高免疫、预防溃疡、保护心脏等功能，常吃白色食物能让骨骼更健康。比如：白茅根、大米等等。

五脏中，心在五行属火，开窍于舌，其华在面薄荷柠檬茶为什么要选用薄荷、柠檬、山楂和白茅根做为主料来复配？