1.什么是“太极”?(一)“无极”

1.什么是“太极”?(一)“无极”

1.什么是“太极”?

答:“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。”“太极” 一词出自《周易.系辞》，“太”有大的意思，“极”意为开始或定点。“太极”是产生万物的本源，有至高、当至极、绝对、唯一、无穷大的意思。太极讲述了宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。无极就是道，是比太极更加原始、更加终极的状态，两仪为太极的阴、阳二仪。《易经》:“易有太极，始生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”孔颖达疏:“太极谓天地未分之前，元气混而为一，即是太初、太也。”宋代理学家认为“太极”即是“理”。《朱子语类》卷日:“太极只是一个浑沦的道理，里面包含阴阳、刚柔、奇偶，无所不有。”清代王夫之《张子正蒙注 1.什么是“太极”?(一)“无极”，太和》讲到:“道者，天地人物之通理，即所谓太极也。”

2.“太极”的含义是什么?

答:太极这一概念影响了儒学、道教等中华文化流派，《易纬乾凿度》和《列子》就有太易、太始、太初、太素、太极宇宙五阶段说法。宋代周敦颐在《太极图说》开篇就谈到:“无极而太极。”这《老子》中提到的“无极”一词注入了理学含义，也把无极的概念与太极联系在一起。清代乾隆年间太医院汇编的《医宗金鉴》则采用了五阶段说法(聂文涛谈《周易》)，说:“无极太虑气中理，太极太虚理中气。乘气动静生阴阳，阴阳之分为说天地。未有宇宙气生形，已有宇宙形寓气。从形究气日阴阳太极拳五种步法与阴阳五行，即气观理曰太极。”

《周易，系辞》又论:“两仪生四象，四象生八卦。”其意说明:浩瀚宇宙间的一切事物和现象都包含着阴和阳，以及表与里的两面。它们之间既互相对立斗争又相互滋生依存，这是物质世界的一般规律，是众多事物的纲领由来，也是事物产生与毁灭的根由所在。

天地之道，以明用二气造化万物。天地、日月、雷电、风用 四时、子前午后，以及雄雌、刚柔、动静、显敛，万事万物，莫不分阴阳。人生之理，以阴阳二气长养百骸。经络、骨肉、腹背、五脏、六腑，乃至七损八益，一身之内，莫不合阴阳之理。太有至之义;极有极限之义，即至于极限，无有相匹之意。既包括了至极之理，也包括了至大至小的时空极限，放之则弥六合，卷之退藏于心。可以大于任意最而不能超越圆周和空间，也可以小于任意量而不等于零或无。

3.什么叫太极拳?

答:太极拳，武术拳种之一，用阴阳太极之理来解释拳理的拳种叫太极拳。太极拳这个名称的取义是因为太极拳拳法变幻无穷，含义丰富，所以用中国古的“太极”、“阴阳”这一哲学理论来解释和说明。太极拳是河南温县陈家沟陈王廷于明术清初创编，之后经政编又派生出杨式、吴式、武式、孙式等各式太极拳。太极拳运用易学阴阳之理、传统中医经络学说和道家导引吐纳之术等科学原理，拳势动作采用螺旋缠绕式的伸缩旋转方法。要求以腰为轴，内气发源于丹田，通过缠丝运动，到达任督二脉并布于周身，从而达到“以意用气，以气运身”。人类发展了科学技术，观察今日飞机之螺旋桨，车辆之转轮，电动之机械，乃至物质之微观结构，无一脱离圆的运动。直线是无限大的圆之一段， 点即是无限小的圆，螺旋则是圆与其他因索的合成。圆运动乃是万物运动的本质，是乾坤大道。因其富有独特的韵味和较深的哲理以及对习练之人身、心都有积极作用，太极拳运动越来越受到世界各国人民的喜爱太极拳五种步法与阴阳五行，许多人亲身体验之后 1.什么是“太极”?(一)“无极”，受益匪浅。太极拳为增进人类健康，益寿延年，加强各国人民友好交往发挥了重要的作用。太极拳是中国传统文化遗产的一块瑰宝，有着悠久的历史，经先辈们不断地改进、充实、丰富与发展，形成了独特的风格。并且它有着广泛的群众基础，赢得了中外人民的喜爱。

4.太极拳根的含义是什么?

答:太极拳的“根”分两种说法: -一种是广义，指发源地河南省温县陈家沟;另一种是练架时讲究的“培根”，是增强下盘功夫锻炼，方法主要有盘架子、站桩、练单势等。只有把根基扎稳扎牢，身体才会灵转自如，气运周身，正如《拳论》所讲:“固本而培元。”

5.陈式太极拳的理论来源有哪些?

答:陈式太极拳的理论来源有以下四个方面:一、把拳术与易学的阴阳五行之变化相结合。人体是一个不断运动着的有机整体，易学认为，自然界一切事物的运动太极拳五种步法与阴阳五行，无不是阴阳的对立统一。 人的生命运动，其本身就是阴阳对立双方，在不断的矛盾运动中取得统一的过程。

二、把拳术与中医学中的导引、吐纳等理论相结合

并将其运用于拳术之中。中医学中的导引是中国古代医学家们发明的一一种养生术。主要是通过呼吸仰俯，手足细伸的形体运动，使人体各部血液精气流通无阻，从而促进身体的健康。

三、把拳术与中医学中的经络学说相结合

古代中医经络学说主要是论述人体经络系统的生理功能、病理变化，以及经络与脏腑之间的相互关系的学说，是中古代医学理论体系的重要组成部分。四、综合百家拳术之长，独树- -帜。由于陈式太极拳既广纳诸家拳术之长，又有自己独特的神奇之处，所以每战必胜，拳理上包容万家，独树一帜，不断发扬光大。

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